Harmolinie - hubnutí dle TČM

Harmonie v linii - to není honem zhubnout do plavek, o což se většinou snažíme, ale vyváženost chutí a energií. Většinou běh na dlouhou trať, který ale stojí za to.

Západní medicína se na obezitu a celulitidu dívá jako na postižení podkožních tkání v důsledku hromadění tukové tkáně a stárnutí podkožního vaziva . Celulitida je také závislá na aktivitě lymfatického systému a s tím spojeného zadržování vody v těle. Celulitidou trpí většinou ženy, protože je do značné míry způsobena působením ženských pohlavních hormonů, trpět jí však mohou i muži. Nejvíce jsou celulitidou ohroženi lidé obézní nebo lidé konzumující nadměrné množství kávy či alkoholu. Jako příčiny celulitidy vidí záp.med. poruchy krevního oběhu, sedavý životní styl a nadměrnou konzumaci kalorických potravin. Obecně se při léčbě celulitidy doporučuje zlepšit svůj životní styl a zaměřit se na sport. V tom se obě medicíny shodnou.

Z hlediska tradiční čínské medicíny se jedná o nerovnováhu energie v těle a to především o nedostatek energie v drahách ledvin a sleziny spolu se stagnací vlhka a QI v dolní polovině těla.

Ledviny jsou zdrojem energie Yang, která má za úkol zahřívat tělo a zasahovat do metabolismu tekutin v tom smyslu, že zpracovává přebytečnou vodu v těle. Když Yang ledvin zeslábne, tekutina stagnuje a hromadí se. Dalším úkolem Yangu ledvin je zahřívat slezinu. Slezina má za úkol zpracovávat potravu, přeměňovat ji na QI a krev. Když ledviny slezinu nezahřívají, je to jakoby vyhaslo pod kotlíkem, kde se potrava zpracovává, vzniká chlad a vlhko a slezina pak nemá sílu přeměnit potravu a dodat z ní energii do těla. Nemá také z čeho vyrábět krev a nemá ani dostatek QI na zásobení celého těla. Když máme nedostatek QI a krve, máme potřebu doplnit je kaloricky a energeticky bohatými potravinami (tzv. rychlé cukry), čímž se ale kruh uzavře, protože se jedná většinou o sladkosti, kávu, pečivo a tyto potraviny slezinu ještě více zavlhčí a oslabí. Co se stane?  Vlhko ze sleziny a přebytečná voda se kumulují od pasu dolů.

Co s tím?

Jak už bylo řečeno…změnit životosprávu a zařadit pohyb - i kdyby to měla být jen chůze.

Co můžete udělat Vy? Vynechat kávu, sladkosti, alkohol…to se opravdu nesmí. Zařadit postupně potraviny, které posilují slezinu a ledviny  - obilné kaše ( jáhly, pohanku), slzovku, celozrnnou rýži, vařenou zeleninu ( dýni a mrkev).  Dále na Yang ledvin přidat: ledvinky, mořské živočichy, z koření fenykl, badyán, hřebíček, ořechy, datle. Na navýšení QI sleziny přidejte fazole adzuki, bob obecný, ostružiny, trnky, bambus. Na rozproudění QI pomůžou třešně, tofu, rýže, tykev, špenát, ředkvičky, pažitka, česnek, cibule, hovězí, kuřecí či skopové maso, z koření kmín, máta, bazalka, oregáno, mandarinkovou kůru, houby šitake , žampiony. Budete-li mít zájem, sestavíme Vám kompletní dietetický plán.

Začněte snídat, jezte malá množství jídla, ale častěji a večer se neoddávejte jídelním orgiím. Chce to více pohybu, méně stresu. A cvičte…

…ale co když to sami nedokážete?

Jak Vám může TČM pomoci?  Pomocí bylinných směsí a čínských hub pomůže posílit Yang ledvin a QI sleziny, rozproudit QI a odstranit vlhko z dolní poloviny těla. Můžete zkusit od MUDr. Petra Hoffmanna přidat k bylinám Krém tanečnice z hruškové zahrady ( přes internet ).

V naší lékárně máte k dispozici přípravky  houbu Fuling ( Porii) a plody Slzovku na posílení sleziny a rozpuštění vlhkosti, houbu Shitake na rozproudění QI ,houbu Cordyceps na posílení Yangu ledvin a na úpravu trávení houbu Maitake a kůru mandarinky.  K doporučení konkrétní bylinné směsi je třeba konzultace. Pokud si nejste jisti čím začít,  rádi Vám poradíme. Máte-li zájem o celkovou terapii, pak máte možnost využít geniality biorezonančního přístroje Bicom - Optima. Dokáže Vám účinně nastartovat přeměnu tuků, látkovou výměnu, posílit ledviny, slezinu a žaludek. Velkou výhodou přístroje je možnost terapie eliminace chuti na sladké a psychická podpora přes antistresové programy.

Vždy je dobré začít celkovou detoxikací těla. Celkově můžete hubnutí podpořit lymfatickými masážemi , medovou detoxikační masáží, doporučujeme také lymfatické a další bylinné čaje podporující hubnutí.

Další z cest je akupunktura. Dokáže podpořit přeměnu tuků, otevřít  a zprůchodnit dráhy v těle, harmonizovat psychiku, podpořit slezinu a žaludek, celkový metabolismus.

Vše máte v našem centru k dispozici.

Mějte trpělivost sami se sebou - nejsme roboti….

Chce to trochu dobré vůle, ale taky vytrvalost -  svoje zdraví si musíme zasloužit!

Ing. Petra Kučerová